Synttäriviikko menikin näin

Juu, että Pärnun reissu sitten peruuntui

 Nyt ei kuitenkaan kyseessä onneksi ole minun jalka, vaan parhaan ystävättären. Lomasuunnitelmat meni siltä osin uusiksi, että olin hänen apunaan aina kuin vain pystyin. Lomasta se kyllä meni siltikin, kun pitkästä aikaa sai viettää yhdessä aikaa aivan rauhassa.

Salillakin toki pääsin käymään <3

 Juoksut muuttuivat kävelyiksi/hölkäksi Lolan kanssa

Kirkkonummella muuten ihmiset toivottavat toisilleen hyvää huomenta. Ihanan aurinkoisia ihmisiä <3

Viikkoon kuului kokinrooli

 Synttärilounaalle menossa (jännitti)

Långvikin pyöröovi avautui jälleen kerran

 
Vuosi sitten synttärit oli myös Långvikissa Piipahdus paratiisissa

Klo 10 aamulla: hedelmäsalaattia ja HBO

Yksi synttärilahja <3

Pääsin tekemään "äijähommia"

 Jonku pitäisi vielä tuo ampiaispesä poistaa...

Synttärikattaus vol.2

Synttärilahjaksi sain 32 pulloa kivennäisvettä ja hierontalaitteen :D

 Taitaa tovi vierähtää, että nuo on juotu

Aaaaaah <3 <3

 Laineilla vietettiin yksi yö

Baarikaapissa oli onneksi vettä, kun kaupasta sitä ei sitten löydetty

Peilitarrat on aina hauskoja

Syömään mentiin ennen kuin laiva edes lähti satamasta

Pääruokana oli lohta

 Ja taaaas lahja <3

 Karkkia ensimmäistä kertaa moneen kuukauteen

 Ei tuota lörtsyä jaksettu edes kokonaan syödä ja tais se saada pari porepärskettä päälle :D

New Yorkista ostetut Levikset ekaa kertaa jalassa

Rentouduin ikkunoiden äärellä

Poskiystävä vuodesta 2005 <3

Tämän viikon jälkeen on sitten tällainen fiilis Helsinki City Maratonista

Onpahan hoidettu alta pois nyt sellainenkin asia kuin rentoutuminen. Onneksi tuli tehtyä treenisuunnitelma viikolle niin saldoksi tuli sitten 8 jumppaa, 10 kävelyä ja 3 kahden tunnin mittaista juoksulenkkiä.

On tuo nyt listattuna ihan ok saavutus, varsinkin kun lomasta oli kyse. Aina sitä vain itseltä vaatii enemmän. Muutamilta maratonin jo suorittaneilta olen kuullut, että päättäväisyys on se tärkein ominaisuus tuolle matkalle. Tahdonvoimalla kroppa liikkuu ne viimeiset kilometrit. Maaliin haluan kyllä päästä, oli aika sitten mikä tahansa.

Tavoiteajaksi...? Palataan tuohon sitten lähempänä kisaa. Helsinki City Runilla menin viimeiseen porukkaan, kun en halunnut ekakertalaisena olla muiden tiellä. Se päätös oli väärä, koska tuhlasin paljon aikaa muiden ohitteluun. Olisi pitänyt uskoa kaveria joka sanoi 2:20 todennäköiseksi ajaksi, sentään silloin olisi ollut edes lähempänä sitä 2:07 aikaa.

Helsinki Half Maratonilla sitten taas tarkoitus oli mennä 2h jäniksen perään, vaan 1:45h jänis olikin yhtäkkiä edessä. Kyllä se pikkasen kieltämättä lannisti fiilistä, kun 2h pupu pomppi ohitse. 2:07 tuli tuoltakin loppuajaksi.

Mietin tuolla HHM reitillä, että "jopas on Tuijalla tukijoukkoja". 22km paikkeilla oikein säikähdin, kun kohdalla karjaistiin kannustushuutoja sitten sille Tuijalle. Hän oli sitten NRJ:n Tuija Pehkonen joka oli treenannut puolikkaalle Adidasheimo porukalla, itseasiassa oli toinen heimovetäjä. Tuijan aika oli 9 sekuntia parempi, oli ihan kiva verrata aikaa jonkin sellaisen kanssa joka oli jopa treenannutkin.

HHM juoksua ennen tuli tehtyä se moka, että samalla viikolla juoksin pari pitkää lenkkiä. Kroppa ei todennäköisesti sitten ehtinyt palautua täydellisesti ja tulikohan sitä vielä salilla käytyä edellisenä aamuna. Noh, pidän tärkeimpänä sitä, että nauttii liikunnasta ja minä liikun silloin kun se on mahdollista.

Jos heittäis nyt tavoiteajaksi sitten vaikka 5:30 Helsinki City Maratonille.
Aikaa vielä reilu kuukausi...

Sukat polviin ja menoksi!