Onpa ollut tapahtumarikas viikko.
Aamusaleja on ollut melkein joka aamu, mikä meinaa 5:15 herätystä.
On se kyllä sen arvoista!
Aikaiseen herätykseen tottuu nopeaa ja illalla on jo unohtanut kävikö salilla.
Treenin tasoa voisi kohottaa jo, mutta VLCD:llä pidän painot tarkoituksella normaalilla tasolla, enkä pyri täysiin määriin.
Eka nutraustiimi starttasi maanantaina facebookissa ja tässä on tullut itsekin oltua VLCD:llä viikko. Ei voi kyllä olotilaa moittia. Mukavan kevyt ja energinen olo ja parasta on se, että on niin selvät sävelet ruokailun kanssa. Nopeaa ja helppoa, kiva tauko kokkailuihin ja ainaiseen reseptien etsimiseen. Tästä syystä nyt ei vielä osanutraamiselle kauheasti löydy ruokapäiväkirjoja, mutta kohta sekin aika tulee.
Voi olla, että jatkan vielä VLCD:llä toisen ryhmän kanssa, mikä starttaa 27.1. Tätähän voi maksimissaan 3 viikkoa tehdä putkeen ja nyt on vasta 6 päivää takana. Yksi syy saattaa olla se, että rupesi niin näyttämään kivalta tuo joka aamuinen miinustulos vaa'alla, että tätä olisi kiva jatkaa. Reilu kuukausi New Yorkin matkaan, niin tämä on sopiva ajankohta kevennykselle ennen sitä.
Lisäksi se plussa, että facebookin tiimillä on tosi hyvä meno!
Siellä ollaan positiivisella tuulella ja tuetaan toisia keventämisessä. Rakastan tätä työtä!
Joka päivä saa hymyillen lukea nutraustiimin viestejä ja ihastella sitä miten vahvoja henkilöitä siellä on.
Päätös on tehty ja siinä pysytään! Go TEAM!
Tässä blogissa on nyt sitten sekaisin vanhalla Canonilla, N9:llä ja Lumialla otettuja kuvia. Koettakaa kestää :)
Tällä viikolla näkymä oli arkiaamuisin klo 5:30 tällainen
Matkalla salille. Pari autoa, minä & täysikuu
Meikkaamiset jää näin aikaisin tekemättä.
Mistä johtuu sitten se ettei kameran edessä viihtyisi :)
Mutta tekee sen kuitenkin.
Otti päähän siis se, että muuten oli hyvä fiilis,
vaan kasvot ja kädet ei täsmää sen fiiliksen kanssa.
Mitä silloin tehdään kun on ongelma?
Korjataan se.
Huomenna on aika Luxus Lashes ripsienpidennykseen ja
samalla napsahtaa LCN-rakennekynnet!
Treenin jälkeen oli jo helpompi hymyillä,
kun päätti miten nuo asiat saa pois päiväjärjestyksestä.
Lisäksi nauratti se, että suihkuhuoneessa olisi ollut...
Pari sanavalmista selänpesijää...
Ei olisi kuulemma heitä haitannut, jos olisin suihkuun mennyt.
Päätin kuitenkin mennä kiltisti kotiin suihkuun, minkä jälkeen syömään VLCD-kanapyöryköitä
Ja heitin vielä piparit roskiin
Naapureille tuli julistettua, että täällä talossa nutrataan!
Tein valmiiksi 12 päivän nutrauskuurin + yksi häirikköpussi.
Sitä ei tiedä, jos tämä homma jatkuu vielä
sen seuraavan tiimin kanssa
Torstaina sain käydä asiakasta komentelemassa salilla.
Oli hyvä treeni ja suostui laittamaan painoja lisää ja lisää.
Kannattaa kokeilla tähdätä aina vähän korkeammalle salilla.
Jos yhtään tykkää tästä muutoksesta mitä minulle on käynyt
ja haluaa itse samaa, niin suosittelen suurempia painoja laitteisiin valitsemaan,
nykyisestä vaakalukemasta huolimatta.
Lihas painaa enemmän kuin läski, mutta lihas antaa sen raamin ja ryhdin kroppaan,
mikä taas vie ulkonäöstä sen 5kg -ainakin!
Viikonlopun tiara vesiputouksen päällä:
Lumia925, ipad-mini ja vaatelähetys.
Mistä nainen aloittaa?
Tämä nainen aloitti Nokian paketista tietenkin! :D
Nyt pitää vain hillitä itsensä ettei ala purkamaan tätä laitetta...
"Näyttääköhän se täysin tuolta"
Hymyä, hymyä & Pureview
Sitten siirrellään tietoja koneelle talteen...
Sitten voi aloittaa multitaskingin.
Naisen uteliaisuus vei voiton! Vaatteet äkkiä sovitukseen :)
Oho, tämä tais olla paita...
Ja nyt tämä ei oo enää yhtään niin kiva
Nyt ei mennyt valinta ihan putkeen.
Kiva idea, mutta...
9/10
Aina ei voi voittaa
Terävä näkee vitsin
Takaisin laitteen pariin.. Englanti kiitos.
Sitten sai koko loppuillan ihmetellä mitä
kaikkia miljoonia vaihtoehtoja minulla on muokata tätä laitetta.
Isona plussana oli Nokia TV mistä pystyy katsomaan Putousta.
MINUN valinta on Lumia - Desperate Housewife 2014
Hymyä irtoaa, kun paplarit poistuu
Töihin lähdössä, ei uskoisi
ja päällä parasta mitä vaatelähetyksestä löytyi!
.jpg)
Onnea on kutistuvat ystävät joilta saa kaunita vaatteita.
Aivan ihana takki!
Assistentti Lola vartioi taustalla, ettei kukaan keskeytä sovitusta <3
Lauantaina suihkunraikkaana rasvailua ja Putousta <3
Sunnuntain aamupala. Jonkun muun kuin minun.
Tänään vielä tabletin käyttöönotto.
Pitäkää peukkuja...
Tabletin näppis tekee edelleen matkaa tänne.
Luulisi, että pisimmät välit olisi maasta toiseen,
mutta tässä tapauksessa se on Helsinki-Espoo väli...
Viimeiset tämäntasoiset treenikuvat!
Joskus toimii, joskus ei
Tiistaina sitten puntariblogia ja muutama kuva uusista ripsistä ja kynsistä! <3
Käyrä taitaa mennä nyt VLCD viikon jälkeen hitusen alaspäin ;)
Homma jatkuu pirtelö korkealla ja facebookissa kirjoitellen! :)
Mahtavaa viikkoa kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti