Salia, salia ja aurinkoa

HERÄTYS!

Salilla tuli käytyä reippaasti, juostu on ja venytelty.

Oon ihan tyytyväinen tahtiin, mutta kyllä tuohon liikuntaan helposti jää koukkuun. Aiemmin tuli kirjailtua liikunta-ajat ylös, mutta nykyään se on enemmään sääntö kuin poikkeus, että käy salilla, jumpassa tai juoksemassa.

Shadow, shadow on the floor

Yritän ottaa vähän enemmän jumppia takaisin treeniohjelmaan. Kotona on tullut tehtyä jumppaa Namaste joogan tahtiin.

Powerissa pienemmät painot

Siellä viihdyinkin sitten kahtena päivänä peräkkäin.

Onneksi toisena päivänä oli kavereita tsemppaamassa <3

 Testasin myös Terve Selkä tuntia tosi pitkästä aikaa...

Ei, älkää antako minulle keppiä.

Mustelmia tältä viikolta "vain" sellaiset 10 kappaletta.

Protein Shape paketti saapui taloon

Ja parin päivän jälkeen tuli Axellukselta tsemppauspaketti Helsinki City Runiin! :)

Ja se paiiiino!

Nyt ei vain mennyt sinne tasan 65kg. Ei oikein ollut motivaatiota tässä touhussa, kun urheilu vei mennessään. 
Katsotaan uutta etappia tuohon Rooman reissuun, jos silloin se olisi tasan.

Mutta se haastemekko... Se meni päälle

Että ei se todellakaan aina se vaakalukema ole tärkein.

Näköjään tullut rusketusta jo tai siis olen palanut jo :D

Nyt minä lähden vapuksi rentoutumaan ystävien seuraan!

Onneksi on tullut salilla kyykättyä, niin pääsee ylös urheiluautostakin.

Vappubiisit kehiin ja sitten lomalle! :)