Ylisporttisen aamun jälkeen saapuu ketoosi VLCD 3.päivä

Kolmas päivä VLCD:llä ja taitaa ketoosi olla koputtamassa ovella. Jotain tekemistä asialla voi olla myös sen kanssa, että nyt on kyllä ne vanhat hiilarivarastot kulutettu loppuun. Oli nimittäin tänään aamulla niin paljon kaloritappoa. Kaikella on näköjään taas tarkoituksensa:

-Jos minun mieheni ei olisi hankkinut sähkövikaista autoa --> Meille ei olisi tullut akkuboosteria

-Jos olisin muistanut sammuttaa takapenkinvalon eilen --> Akku ei olisi ollut aamulla tyhjä

-Jos akku ei olisi ollut tyhjä --> Olisin ehtinyt Poweriin

-Jos olisin ehtinyt Poweriin --> En olisi tänään oppinut, että pystyn hölkkäämään 40 minuttia (5km)

Siis unohdin tosiaan eilen sammuttaa takapenkinvalon, mikä oli laitettu lapsia varten päälle. Aamulla olin hyvin suunnitellut, että menen Poweriin ja sen jälkeen vauvajumppaan. Kiireellä piti taas kerran lähteä ja autoa käynnistäessä se sanoi ”ennn, ennnn, vouv, vouvwww…”. Hauskaksi tilanteen tekee vielä se, että kuuntelin kännykästä biisejä ja sattui juuri kuulumaan: ”tulin voittamaan, en anna minkään seisoo tiellä. Jippikayjei-hei-hei, sä tsiigaat voittajaa…”. Arvatkaa oliko just voittajafiilis? Onko Cheekillä koskaan mennyt akku tyhjäksi?

Puhelin käteen ja miehelle soitto, hän ilmestyi pihaan 5min myöhemmin, boosteri kehiin ja auto käynnistyi. Tuli siinä uusi taitokin opittua, osaan nimittäin tehdä sen boostin nyt itse. Vai sanotaankohan sitä boostiksi? Noh, bimbomoodilla: ”siis semmonen äkkishokki sille autolle, että se herää” J

Aamunpelastajat <3

Booster & avomies

Myöhästyin jumpasta vain 10 minuuttia, mutta se oli tarpeeksi. Eipä siinä muuta voinut kun mennä salin puolelle tekemään treeniä. Ajattelin, että otan alkulämmön juoksumatolla, mutta sitten se homma lähti ihan lapasesta. Katselin välillä aikaa, että hölkkäilen 10 minuuttia ja sitten menen punttisalille, sitten osui silmä kalorimäärään ja se piti nostaa johonkin tasalukuun, seuraavaksi oli vielä kilometrit ja ne piti nostaa johonkin tasalukuun! Pisteen laitoin vihdoin siihen, kun oli tullut yli 40 minuuttia ja viisi kilometriä. Minä, siis minä joka olen hölkännyt vain muutaman tolpanvälin pystyin tuohon?

Olen jo 30 vuotta, enkä ole koskaan aiemmin noin kauan hölkännyt. Vieläkin on vähän epärealistinen olotila tuon saavutuksen suhteen, mutta niin siinä vain kävi. Olisin pystynyt vielä jatkamaan pidempäänkin, mutta jumppa vauvajumppa oli alkamassa ja piti aikaa varata sinne siirtymiseen. Oikeasti olen luullut, että pystyn sisulla hölkkäämään noin 15 minuuttia, en tällaisesta osannut edes haaveilla.

Lisäksi tähän settiin tuli vielä vauvajumppa, mikä oli oikeastaan aika mukavaa, kun näki vielä naperon nauttivan heilumisesta. Kävin urheilusuoritusten välissä juomassa vaniljapirtelön pukuhuoneessa ja olin oikeastaan menossa jo hölkän jälkeen kotiin. Suurin yllätys tuli kotona, kun katsoin sports trackeriltä kaloreita palaneen yli 880. En nyt saa kuvaa tähän, koska nettisivuilla tulee virhekoodia. Ei todellakaan ollut tarkoitus noin paljon rehkiä, mutta tuo hölkkääminen on näköjään aika tehokas urheilumuoto. En siis kehota ketään urheilemaan tällaista määrää päivässä, kun on VLCD:lle, mutta tässä on varmaan vastaus niille jotka miettivät jaksaako mitään tehdä VLCD:n aikana.

Ketoosi alkoi tulemaan pari tuntia urheilusuoritusten jälkeen, koska ihan varmasti oli hiilihydraattivarastot kulutettu. Raudanmaku tuli ensimmäisenä suuhun ja myöhemmin illalla tuli pientä pääkipua.

Eilen muistin päivällisestä ottaa kuvan

Olen keräämässä listaa kaikesta mitä VLCD:llä voi pirtelöiden ja keittojen lisäksi syödä. Tähän mennessä olen saanut nämä tiedot: Sieniä, Tomaattia, porkkanaa, kurkkua, valkokaalia, herneitä, selleriä, parsakaali, kukkakaali, chili, valkosipuli, yrtit, mausteet, sitruuna, lime. Päivittäinen kalorimäärä pitää jäädä alle 800kcal, joten laskekaa pirtelöistä ja/tai keitoista koostuva kalorimäärä, vähentäkää se 800:sta ja siinä on teidän muihin käytettävä kalorimäärä. Nopea painonpudotus info- Nutrilett sivuilla

Nämä kaikki on siis mainittu joko Nutrilett nettisivuilla tai vihkosissa mitkä tulee paketeissa. Jatkan keräämistä ja julkaisen isomman listan jossain vaiheessa.

Sitten viimeisenä vielä niille joilla laihduttaminen tuntuu rankalta muiden mielipiteiden vuoksi: Ihan itse te aikuisena ihmisenä päätätte mitä teette. Kaikilla on oikeus mielipiteeseen, olkaa te vahvoja ja pitäkää oma mielipiteenne. Jos jotkut kärkkäästi asiasta sanovat, niin uskoisin heidän vain purkavan omaa pahaa oloa.

Aiheeseen liittyvä tarina:

Vanha mies ja nuorukainen olivat matkalla aasin kanssa. Kun he lähestyivät kaupunkia, kumpikin käveli aasin vieressä. He kuulivat pikkulasten nauravan: ”Katsokaa noita hupsuja. Kumpikin kävelee, vaikka heillä on terve aasi. Ainakin vanhempi voisi istua sen päällä!”

Miehiä häiritsi lasten mekastus, joten he päättivät, että vanha mies nousee aasin selkään. Kun he ohittivat seuraavan väkijoukon, he kuulivat huutoja: ”Katsokaa, vanhempi mies istuu aasin selässä ja tuo poikaparka saa kävellä!” Miehet päättivät vaihtaa paikkoja.

Kaupungista tuli heitä vastaan ryhmä matkustajia, jotka taivastelivat: ”Onpa todella omituista! Nuori mies istuu leuhkana aasin selässä, ja vanha mies, ehkä hänen isänsä tai opettajansa joutuu kävelemään!”

Miehet päättivät, että he molemmat istuvat aasin selässä. Mutta pian he kuulivat huutoja: ” Miten julmia miehiä! Kaksi tervettä miestä istuu aasin selässä, ja aasi melkein tekee kuolemaa taakan alla! Oikein olisi, jos nuo miehet pantaisiin kantamaan aasia!”

Taas miehet keskustelivat mitä tehdä. He olivat juuri saapumassa kaupunkiin johtavalle sillalle. He ajattelivat, että olisi viisainta olla ärsyttämättä kaupungin asukkaita, ja tehdä niin kuin heille äsken ehdotettiin. Miehet katkoivat pari vahvaa puuta harteilleen ja nostivat niiden avulla aasin ilmaan.

Sillalla alkoi todellinen naurun rähäkkä: ”Varsinaisia idiootteja! Aasin pitäisi kantaa noita kahta, mutta nuo kantavat itse aasia! Ovatko he tulleet hulluiksi?” Samalla hetkellä aasi putosi miehiltä suoraan jokeen ja kuoli.

Jokaisella on mielipide, mutta jokaisen mielipidettä ei pidä kuunnella

Positiivarit Marraskuu 2010