Nutrilett, tuo vihreä näky Kampissa

Olipa aivan älyttömän mukava päivä! Suomi Nutraa 2013 tapahtuma oli Kampissa tänään, missä olin paikalla 11-18. Jalat on seisoskelemisesta ja posket hymyilemisestä hellänä. Tuli tavattua tänään sellaisia kultakimpaleita, että kauan aikaa tässä jaksaa hymyillä ja toivoa heille hyvää. Ihan pitää laittaa sydän tähän väliin <3

Oli jännä huomata miten moni luulee Nutrilett tuotteita kalliiksi ja sitten yllättyivät positiivisesti kun niin ei ollut. Maistiaisia oli kahta eri smoothieta: Mochaccino ja Tasty Tropical Smoothie. Patukoista erittäin maukas Chocolate Chip Cookie. Maistiaiset maistuivat niin tiuhaa tahtia ihmisille, että oli välillä ihan kunnon hulabaloo päällä täyttäessä mukeja. Paljon ehdin puhua laihdutusta harkitsevien kanssa Nutrilett laihdutustavoista ja sitten ihmeteltiin sitä miten paino tippuukaan niin nopeaa näillä tuotteilla.

Katsotaan mistä se kroppa koostuu

 

Kaikista eniten mieleen jäi entinen oopperalaulaja jonka silmät aukenivat kehonkoostumusmittausta tehdessä. Tällä naisella oli elämäntarinaa ilosta ja surusta, hän oli vain unohtanut sen tärkeimmän, eli itsensä rakastamisen jolloin kilot olivat päässeet salakavalasti kertymään. Aivan uskomattoman sydämellinen ihminen jolle pidän peukkuja niiiiiiin paljon ja toivon, että tiemme hoikempana vielä kohtaavat.

Toinen positiivinen yllätys oli se, että tiesin eilen pääseväni radiohaastatteluun. Annika Metsäkedon tulemisesta paikalle tiesin jo paljon aiemmin, kun se tieto tapahtumatiedoissa julkaistiin ja sen tiedon jälkeen minulle tuli mieleen, että kyllä minä varmaan hänen kanssaan toimeen tulen ja niin siinä sitten kävi. Annika oli erittäin lämmin, hymyilevä ja lähestyttävä persoona jonka haastattelussa ei sitten jännittänytkään yhtään. En kyllä edes muistaisi mitä kaikkea olen sanonut, ellei avomies kertoisi pätkiä sieltä täältä haastattelusta. Haastattelu kuului Annikan ja Sari Seppälän Radio Novan ohjelmassa Konttori

Täältä löytyy kuvia lisää Nutrilett tapahtumasta missä oli hyvä fiilis läpi päivän! NutrilettInstagram

VLCD on pitänyt ja liikuntaa on tullut harrastettua. Ihanaa tämä kevyt ja energinen elämä mistä nykyään saan nauttia. Kiitos Nutrilett, kiitos itsekurini J

 

Nyt minä kyllä painan onnellisen pääni tyynyyn ja kerron teille kuulumisia enemmän myöhemmin.

Hoikistumisiin!

11 viikkoa -10kg

Kyllä nyt kelpaa siirtyä joulunviettoon, kun on painoa tippunut jo puolet tavoitteesta. Aikaisemmin ajattelin alkaa syömään vapaasti jo perjantaista lähtien, mutta hyvin tippunut paino kannusti vielä olemaan kiltisti tähän päivään saakka ja Nutrilettia käytin kolme kertaa päivässä kevyen ruoan lisäksi. Sitten siinä kävi niin, että punnituksen jälkeen aamiaiseksi tuli smoothie ja kahvi Matlockia katsellessa. Täällä hulinassa ei kaikki syö viittä kertaa päivässä, niin uskoisin Nutrilett tuotteiden olevan käytössä huomennakin, vaikka muuten vapaasti aion syödä mitä haluan. Ei muuten tule syötyä niin paljon, koska ei mahaan mahdu niin paljon kuin ennen. Ensimmäisenä vapaata ruokavaliota oli riisipuuro, mutta sitä ei mennyt yhtä annosta enempää, vaikka mieli olisi kyllä tehnyt.

En ole kertonut aiemmin, että Nutrilett puolelta kerrottiin ensimmäisten blogikirjoitusten jälkeen, että voisin kirjoittaa kyllä negatiivisiakin asioita. Tästä vapaudesta huolimatta en kyllä keksi varsinkaan tulokset nähtyäni tässä asiassa mitään miinuspuolta. Kolmen viikon VLCD laittoi tähän projektiin huomattavasti vauhtia ja pääsinkin yhdessätoista viikossa puoliväliin painonpudotusprojektissa. Helpottavaa tietää, että tammikuussa voi antaa nopeaa joulukiloille helposti kyytiä, jos vaakaluku meinaa nousta ylöspäin.

Yhdessätoista viikossa -10kg, en kyllä olisi tätä uskonut mahdolliseksi.

 

Tähän väliin: JES! JES! JES! ja Jippii! J

 

Pulkkamäessä kuluu muuten kaloreita noin 110kcal puolessa tunnissa. Nyt kuitenkin aloitan lomani pesemällä saunan. Tästä hetkestä lähtien ripustan kalorimäärien laskemisen ruoan ja liikunnan suhteen narikkaan. Loman kuulumisia päivitän facebookiin Nutrilett-Sanni sivulle, seuraava blogikirjoitus ilmestyy kuitenkin vasta viikon päästä.

Oikein rentouttavaa joulunaikaa kaikille lukijoille

Vaaka ei tykännyt pikkujouluista Tallinnassa

Ensimmäiset pikkujoulut takana ja täytyy kyllä myöntää, että oli kyllä aivan älyttömän hauskaa välillä elää täysin vapaasti kaloripohdiskelusta. Mentiin parhaan ystävättäreni kanssa käymään Tallinnassa kauneushoidoissa ja syömässä. Uskomatonta miten paljon sitä päivän aikana ehtii rentoutua ja sellainen 12 tuntia kestävä paussi arkeen teki minusta uusinahkaisen ihmisen. Kyllä taas arkea jaksaa, kun hymy on korvissa asti. Voin suositella tällä talvituiskeellakin lämpimästi tuollaista minilomaa. Vetten päällä kelluttiin Tallink Silja Superstar laivalla, hoidot tapahtuivat Sothys hoitolassa ja ruokapaikkana oli Peppersack.

Lähtöselvitys onnistui kätevästi lippunumerolla ja turvakoodilla self chek-in pisteellä. Liput tipahtivat lokeroon, eikä ollut turhia jonottamisia. Laiva lähti kohti Tallinnaa aamulla 10:30 ja menomatka kului aamiaisen parissa ja käväistiin kaupoissa katselemassa mitä paluumatkalla sitten ostettaisiin. Aamiainen oli itse asiassa lounas, kun join kotona jo vaniljapirtelön.

Ei ihan terveellisin kattaus, mutta voisi olla pahempikin

 

Kannattaa ostaa laivalle aamiaiskupongit etukäteen, niin pääsee sitten jonon ohi. Suosittelisin matkan aikana oleskelua Dolce Vita keulabaarissa, missä on hieno näköala merelle. Kuva on otettu Laiva galleria blogista, missä kannattaa käydä katselemassa muitakin kuvia.

 

Laiva saapui D-terminaaliin mistä pääsee kyllä kävelemälläkin kaupunkiin, mutta me otettiin taksi. Maksoi vain alle kuusi euroa Stockmannin pihalle ja siinä tuiskeessa oli kyllä fiksu valinta ottaa kyyti. Tuo Sothys hoitola oli Stockmannin viidennessä kerroksessa infon vieressä.  Minulle hoidot teki Darja niminen nainen, siinä ehdittiin jutella vaikka mitä kun kolme tuntia vietettiin yhdessä. Voin suositella hoitolaa ja varsinkin Darjaa, ainakin minun kohdalla hän osasi todella hyvin lukea peliä ja jutella kun oli sen aika ja sitten antaa rentoutua hiljaisuudessa kun oli sen aika. Hän opiskeli suomea ja hän pyysikin minua puhumaan, että hän voisi samalla harjoitella. Siinä sitten tuli puhuttua kolmen tunnin aikana sujuvasti suomea, englantia ja eestiä sekaisin. Hoitolassa saa Stockmannin kortilla hinnoista sai vielä -10%. Hoitojen jälkeen söin 1/3 suklaapatukasta, siis Nutrilett patukasta, mikä oli välipala. Ajattelin ettei ravintolassa tule sitten liikaa syötyä ja se muuten toimi.

Hoitolasta matka jatkui taksilla, missä kuski sanoi meille, että ”ja nyt voittekin sitten vaihtaa suomeksi”, kun englanniksi kerrottiin mihin halutaan mennä. Aika monet osasivat jonkin verran suomea tai ainakin englantia. Vanhan kaupungin laidalle päästiin autolla ja siitä pitää jatkaa kävellen perille. Tiettyjä alueita on vanhassa kaupungissa missä ei autolla ajeta. Ravintolassa meidän pöytä oli onneksi yläkerrassa, missä oli oma rauha ja alakerrassa sitä paitsi oli välillä kylmä ja tuolin selkänojille oli jaettu vilttejä. Alkuruoaksi otin juustovalikoiman kahdelle, siis kahden henkilön annos… Miten se olikaan, että piti se juustojen syöminen jättää sinne jouluun? En onneksi syönyt kaikkea ja sama oli pääruoassa, etten syönyt kuin rehut ja lohen. Oli kyllä hyvä ruoka ja mausteita tarpeeksi kerrankin. Oli kuitenkin vähän ikävä jättää muu ruoka lautaselle, mutta toivottavasti eivät keittiössä luule ruoassa olleen jotakin vikaa.

 

Otettiin taas taksi satamaan kun ilma oli kuin äkäinen morsian. Ystäväni muisti, että tarvitsee matkapahoinvointipillereitä, kun laiva suurella todennäköisyydellä keikkuu railakkaasti. Taksikuskilta siinä sitten kysymään puhuuko hän suomea, ei puhunut. Seuraavaksi kysyttiin puhuuko englantia, no ei. Sitten minä kysyin hitaammin suomeksi onko täällä lähellä apteekkia, kun Darja oli hoitolassa sanonut kielten kuulostavan samalta, niin kyllä ne kuulosti ja päästiin apteekin luo. Sataman vieressä oli pieni kauppakeskus ja D-terminaalin kyltti loisti vähän matkan päässä. Kyllä se laiva sitten keikkuikin, kaikki olivat ihan samalla viivalla suoraan kävelemisen suhteen, ehkä jopa juoneet pysyivät ”juopontuurilla” paremmin linjassa.

Painosta sitten… Tässä aiemmin viikolla ehdin jo hurrailla facebookissa miten vaakalukema alkoi seiskalla. Laitan tuonne Nutrilett-Sanni facebooksivulle jonkin verran blogikirjoitusten välissäkin kuvia ja juttua. Julkaisen siellä myös aina uusimman blogilinkin, joten kannattaa tykätä jos haluaa tietää ihan kaiken mitä tässä projektissa tapahtuu. Nyt vaaka oli sitten sitä mieltä, että pikkujouluista oli jäänyt painoa jostain kumman syystä. Söin ihan mitä halusin ja tiedostin kyllä, että ei tämä puntaripäivä ole ihan parhaasta päästä. Suunta oli kuitenkin taas alaspäin, mikä on tärkeintä.

Huomatkaa uudet noin 600g painoiset punaiset kynnet

 

Laskin Lintukoto sivulla, että juomista tuli 928kcal ja ruokaa en arvioinut yhtään kertaa. Tämä meinaa siis sitä, että pitää tehdä muutama jumppa enemmän kuin on suunnitellut. Tässä pitäisi melkein alkaa kutsumaan nimellä tuota fiksua ”laihduttajaminää” joka eilenkin oli taas mukana menossa. Jätin nimittäin viimeisen viinilasillisen väliin, koska päätin haluavani mieluummin paremmat yöunet, pirteämmän aamun ja iltapalan. Uskomatonta, mutta vapaapäivänäkin näköjään kalorilaskuri pyöri päässä ja terveellisempi vaihtoehto oli houkuttelevampi.

Oikein hyvä päätös se olikin, koska laulava herätyskello alkoi kuulua aamulla kello seitsemän. Aamu oli suloisimmasta päästä, kun lapsi kiepsahti kaulaan ja oli aidosti onnellinen siitä kun päästiin kahdestaan leikkimään. Energiaa tuntuu kropassa olevan pikkasen liikaa, kun tässä on tullut tanssittua ja tehtyä niitä jumppaliikkeitä mitä muistaa ulkoa. Mies on ihmetellyt ja puistellut päätään, valssiin hän kyllä suostui itsekin.

Vielä on tulossa ainakin yhdet pikkujoulut ennen varsinaista hulabaloota ja sitä ennen teen kyllä valmiiksi ruokalistan seuraavalle päivälle. Tänään on jäänyt taas taka-alalle tärkeä asia tässä laihdutuksessa: minä itse. Aamiaisen muistin vasta yhdeksältä ja se oli Tasty Tropical smoothie, tämä on kyllä aina yhtä hyvä. Lounas oli vasta yhdeltä Mochaccino, ei minun makuun yhtä mieluisa kuin muut, mutta ei kyllä paha tämäkään. Välipalaksi 1/3 suklaapatukkaa ja päivälliseksi vain luoja tietää mitä. Tsemppaan tämän päivän ettei tulisi sorruttua suolaisiin ruokaihanuuksiin. On tammikuulle suunniteltu VLCD kuuri jo mielessä, kun silloin oli helppo päättää mitä syö.

Nyt on ikävä ystävää, Tallinnaa ja seiskalla alkavaa vaakalukemaa

P.S. Nutrilett julkaisi uuden kampanjan: Suomi Nutraa2013. Tulkaahan tuonne Kamppiin 16.1. juttelemaan kasvotusten J