Ensimmäinen rutistus oli sitten
siinä! Trainer Lab Basic on nyt takana ja aivot kipeänä. Onneksi vihdoinkin
osallistuin tuolle kurssille. Nyt on helpottunut ja onnellinen olo, kun on
saanut kokeen tehtyä ja huomasi miten sitä voi edelleen oppia uutta, vaikka
aivot ovat olleet ”narikassa” muutaman tovin. Erilailla sitä oppiikin, kun asia
on sellaista mikä kiinnostaa ja parasta on, että saa viettää aikaa ihmisten
kanssa jotka ovat kiinnostuneet samoista asioista.
Aamulla ennen koetta, jännitystä ilmassa
Illalla kokeen jälkeen, helllllpotusta ilmassa
Tässä niitä ihania, ihania,
ihania kurssilaisia. Kehtasin vasta loppuvaiheessa ottaa kuvia, pitää
tulevaisuudessa rohkeammin vain kysyä lupaa ja räpsiä kuvia, kun nyt ei tullut
yhtään kunnon kuvaa naispuolisista, joita kurssilla oli useita ja he olivat
oikein IHANIA :)
Tässä kerrotaan sydäntä
riipaisevaa rakkaustarinaa <3
Voittajafiiliksellä. Haba, haba!
Viimeisiä pänttäyksiä (koe alkoi
klo 16)
Viuh, sinne meni paperit arvioitavaksi
Taisi mennä vierustoverilla koe
aika hyvin. JEE!!!
Fiilis katossa menin autoon, kuvasin videoklipin ja etsin jotakin hyvää musiikkia.
Siis KENEN tämä musiikkivalikoima oikein on?? Onneksi oli puhelimessa biisejä.
Tätä se sitten teettää, kun
kotona sairastellaan viikko. Paino tippuu, mutta se paino näyttää lähteneen
lihaksista. Pitää vain toivoa erittäin pikaista paranemista ja sitä, että pääsisi
takaisin arkirutiineihin.
Linkin takaa löytyy viitearvot: Omron kehonkoostumusmittarien tulosten tulkinta ja viitearvot
BMI= Normaali, Rasva%= Korkea, Luustolihas%= Normaali
Rasva% tavoite= 32,9% (tai alle) ja Luustolihas% tavoite= 30,4% (tai korkeampi)
BMI= Normaali, Rasva%= Korkea, Luustolihas%= Normaali
Rasva% tavoite= 32,9% (tai alle) ja Luustolihas% tavoite= 30,4% (tai korkeampi)
Näillä porskutetaan eteenpäin. Olkoot tuleva viikko teille elämäärikastuttava ja IHANA! :)
