Viime viikko oli sitten SE viikko mitä tässä olen kauan odotellut.
Oli nimittäin kampanjakuvaukset torstaina.
Keskiviikkona Xyclingin jälkeen Suvin Shape tunti.
Ihan jännitti pitkästä aikaa, että miten Shape oikein menee.
Vetäjä on kyllä terästä!
Rupes olemaan jo mitta täynnä kuulokkeiden kuhertelujen jälkeistä selvittelyä.
Joka kerta mielessä pyörin miten monta treeniminuuttia menee hukkaan, kun pukkarissa selvitteli piuhaa.
Ratkaisu on tämä käsivarsikotelo! :)
Aikaisemmin hoksasin vain tuon kätevyyden, että treenin aikana saa ylimääräisen piuhan laitettua tuohon kiinni,
mutta miksi sitä ei voisi tehdä myös treenin päätyttyä.Wuhuu!
mutta miksi sitä ei voisi tehdä myös treenin päätyttyä.Wuhuu!
Olen ihan pähkinänä jäisiin marjoihin ja luonnonjogurttiin <3
Torstaina starttasi kuvauksen klo 8
Päätossu paikalla <3 :)
Oli tosi mukavaa tehdä töitä upealla porukalla
Suunnitelma
Näin teen
Vaatevalinta oli aika helppo
Sisäkuvauksien jälkeen siirryttiin ulkosalle
Aerobic-nilkka suoristuu
Päivällä satoi räntää ja kuvausporukalla oli lämmintä päällä
...Se ei estänyt sitä, että pulahdin +2 asteisessa vedessä.
Houkutteleva tumma vesi...
Olo oli tuon työn jälkeen erittäin vapaa.
Kuvastulosta näkyy näillä näkymin viikolla 19!
Pakko myöntää, että olisin paremmassa kunnossa halunnut olla, mutta tämä oli nyt tämänhetkinen tilanne ja hyväksyn kyllä sen mitä nyt olen.
Pitää vain tehdä töitä tulevaisuutta ajatellen, jos tässä vielä johonkin kuvauksiin pääsee :)
Pakko saada energiaaaa.
Smoothien sekaan upposi myös yksi vanilja protein shape.
Vieraat toivat leivoksia ja sain foliohatun, ettei ideoita varasteta :D
Lauantaina pitkästä aikaa treffaileen ystävän kanssa <3
Iltajuoksulla
Kaupungin uusia näkymiä
Kukkia! :)
Oli jännä huomata miten ihmiset eivät edes odota, että joku ventovieras tekee heille palveluksen. Autoin lauantaina useampaakin ihmistä, niin ilmeet oli kyllä sen mukaiset. Paras palaute oli, kun autoin erästä miestä kantamaan juomat hänen pöytään. Ravintolassa oli paljon ihmisiä, eikä todennäköisesti juomat tarjottimella olisi pystyssä pysyneet.
Päätin, että ehdin kyllä auttaa juomat kantamaa. Hänen seurue oli yhtä ihmeissään kuin tämä mies jota autoin. Mies kiitti, käteltiin, kerrottiin nimet ja kuulin pomppiessa pois, kun hän sanoi pöytäseurueelleen "Hän oli Sanni. Sanni uskoo karmaan..." :D
Toivottavasti he laittoivat hyvän teon kiertämään.
Sunnuntaina oli syksyisemmät maisemat
Pajunkissoja
Juhlittiin kuopuksen 2v synttäreitä
Näytti ensin siltä, että tämä maito on mennyt 2004 vanhaksi
Reippaana salilla maanantaina!
Katsokaa nyt miten huvittavaa tämä on :D
Ja paino... Eiii hyvä.
Noh, sen tietää mistä tuo johtuu, niin eipä se mitään.
Onneksi sattuu vielä tietämään miten sen saa pois, niin se on vielä parempi :)
Rasva% on normaali, mutta pitäisi olla lähempänä 21%
Sinne suuntaan sitten.
Nyt alan pakkaamaan autoa ja lähden typyjen kanssa kohti pohjoista! :)
Positiivista viikkoa kaikille ja aurinkoa päivään! :)
