Pausen painaminen töistä, kehon siirtäminen nautintoon

Rupesi olemaan niin pää pyörällä, kun tässä on kuukausi mennyt täydellä teholla, että oli pakko painaa pause vähäksi aikaa pohjaan. Onneksi nykyään pystyy kuuntelemaan paljon paremmin omaa kehoa ja toteuttamaan elämää niin, että pysyy tasapainossa.

Hanskat tippui lattialle

Kohta jää arki taakse

Rentoutumaan oli päästävä ja mihin sitä muualle menisikään tekemään kuin Långvikiin rakkaan ystävättären kanssa. Ihastuin paikkaan ensimmäisellä vierailulla. Tyyli on aivan perfect, tunnelma ja se tunne, että muka on lähtenyt jonnekkin kauemmaksi matkalle.

Matkalla energiatankkaus - tiedossa toinen sali perjantaille

Päästiin tällä kertaa elämyshoitoon ja onneksi suolahuoneeseen, eikä kidehuoneeseen! Vähän kyllä kiinnostaa miltä se -110 astetta oikein tuntuu, mutta nyt oli aivan täydellistä päästä avaamaan hengitystiet suolahuoneessa. Onko joku lukijoista uskaltanut käydä kidehuoneessa?

Rannekkeella pääsi kuntosalille ja se oli myös pukukaappienavain

Odotellessa meinasi tulla väsymys tuolissa keinutellen

Silmät auki! "Onko pakko?" 

                                                        

Rennnntoutus
Elämyshoito - Suolahuone

Ametistikivi rauhoittaa ja tasapainottaa mieltä.
Sen se teki.

Tuu kattoon kattoon

Täysi rentoutuminen. Tuollaiset maisemat, henki kulkee, rauhallista musiikkia...vaan eihän sitä mitään nukahtamaan päässyt! 
Oli niin hyvät jutut ja mielessä kuntosalille siirtyminen.

Långvik Gym

Oli hyvä sali! Kaikki tarvittavat laitteet löytyivät ja tuli mieleen, että onkohan nainen ollut valitsemassa käsipainoja. Minulla nimittäin on joulusta asti ollut hukassa salihanskat. Pesukone taisi syödä ne. Painonnostossa on se ikävä puoli, että käsistä rasittuu helposti iho. Långvikin salilla ei tätä ongelmaa ollut, kun käsipainot olivat sileäpintaisia. Onneksi!

Maksimit vaakajalkaprässissä täälläkin

”Jaksankohan minä tätä nostaa”

”Jaksoin, mutta kauanko vielä pitää jaksaa”

”Jaksaa ja jaksaa ja jaksaa…” :D

Takapuolta

Alkaa olla kädet kunnossa – aerobisen lisääminen ja turhat pois päältä.

Salin jälkeen allasosastolle ja  pulahdus poreammeeseen. Kuvia ei tule, koska joku muukin oli päättänyt tulla reuntoutumaan perjantaina samaan paikkaan :) 

Nyt sain paikattua sen, kun viimeksi jäi häiritsemään, etten kahluualtaita testannut. 

Toisessa on kuumaa vettä ja toisessa kylmään. 

Vuorotellen kahlatessa edistää verenkiertoa jaloissa. Niin muuten tekee! :D

Ehdottomasti tänne altaaseen urheilemaan!

Muistankohan minä enää miten uida…Noh, tuolla on kelluntavyöt käytettävissä :)

Vilkkailla jaloilla neidot siirtyivät sitten ruokaa kohti. 

Miksi paarit on auki vain henkilökunnalle? Ou, Paaaarit, ei Baarit ;)
*olipa tylsä vitsi* 

Mutta onko tämä pullo sopivan kokoinen jos sanoo ”lähdetään yhdelle” ?

 Ravintola Bistro. Ei yllättänyt yhtään, että ruoka oli täydellistä… 

@Bistro <3

Alkuruoka: Sipulikeittoa ja emmentaljuustoa

Keitto tarjoiltiin niin, että ensin astiassa oli muut ainekset ja vasta ne kerrottua tarjoilija kaatoi liemen keittoon. Oli mukavan erilaista ja kyllä tuo tapa sai meidät kiinnittämään enemmän huomiota ruokaan.

Pääruokana: haudutettua nieriää, fenkolia ja Beurre Blanc -kastiketta

Jälkiruokana – ei mitään, vaikka olisi listalta upeita vaihtoehtoja löytynytkin. Tulevat matkat mielessä ja muutenkin nyt nautin oikeista asioista.

Siirryttiin ystävättären luo ja mikä sen parempaa tuollaisen hemmottelupäivän jälkeen kuin täysi uppoutuminen sohvaan ja parhaita sarjoja pyörimään. Nukuin sitten pisimmät yöunet mitä vuoden aikana olen nukkunut! En edes herännyt aamuyöstä, vaikka yleensä käyn hereillä viiden aikaan. 

Taisi olla sen verran hyvä rentoutuminen Långvikissa ettei unta tarvinnut kauheasti kutsua :D

Jos maitoa ei ole kahviin, niin näköjään kookosmaito toimii myös

Aamulla oli aamiaisen jälkeen vähän lumitöitä

Ystävillä on samat kiinnostuksen kohteet <3

Pähkinänsärkijä tekemässä töitä

Lola assari ihan poikki <3

Kyllä sitä taas jaksaa tällaisen viikonlopun jälkeen :)

Arki avosylin vastaan!

Kunnes taas tapaamme Långvik <3

 Seuraavalla kerralla voisi testata Långvik & Hartwall Areena pakettia.

Vaikuttaa aika täydelliseltä vuorokaudelta.

 

Edellisistä käynneistä jutuissa:
Piipahdus paratiisissa ja kaunistautumista kuvauksia varten

 Äkkiä rutiinit muistui mieleen ja viime yönä heräsin jo 5:05, eikä väsyttänyt yhtään. Minulla soi arkisin 5:10 herätyskello, joten näköjään kroppa omaksuu nopeaa sen mitä siltä vaaditaan.

Kannattaa jättää turhat herkut kauppaan ja säästää rahat jotakin oikeaa hemmottelua varten. Voin sanoa, että kyllä kannattaa.

Mahtavaa tulevaa viikkoa kaikille ja tiistaina sitten puntariblogia! :)

-Sanni