tag:blogger.com,1999:blog-639362568443458241.post1954786071031407366..comments2022-04-09T17:58:15.878+03:00Comments on Kurvit Kunnossa: Osanutrauksen Nutrilett-tuotteet ja kalorimäärätSanni Sunnyhttp://www.blogger.com/profile/17321648543488418088noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-639362568443458241.post-201191201687737632013-02-15T20:27:32.724+02:002013-02-15T20:27:32.724+02:00Moikka, tervetuloa pienentymään :) Oletko siis VLC...Moikka, tervetuloa pienentymään :) Oletko siis VLCD:llä, eli täysnutrauksella? Minä olen sitä tehnyt kaksi kolmen viikon jaksoa. Ensimmäinen alkoi viime marraskuussa, kannattaa lueskella vanhoja kirjoituksia, niin saa laajemman kuvan siitä millä fiiliksillä menin, mutta pikaisesti katsoin, että yhteensä 8,2kg olisi sen kolmen viikon aikana tippunut. Minun mielestäni aika huikea määrä niin helpolla :)<br /><br />Jaksoin liikkua ja piti oikeasti käyttää järkeä siinä ettei sitten ketoosin saavuttua liikkunut liian rankasti. Painoja vähensin jumpassa ja vedin siis paljon helpommalla liikunnan suhteen ihan siitä syystä, kun sitä energiaa tosiaan tulee vain se 800kcal. Ketoosissa kyllä kroppa luulee pystyvänsä vaikka mihin ;)<br /><br />Yksi sellainen asia on mihin edelleen uskon, että en varmaan olisi jaksanut niin hyvin ja voinut oloani niin hyväksi jos olisin ennakkoon käynyt netistä joitakin "avautumisia". Negatiivisista asioista, kun yleisesti kirjoitetaan mielipiteitä enemmän kuin positiivisista :)<br /><br />Pari viikkoa meni kyllä hymyillen, kun puntari näytti joka aamu vähemmän. Tottakai siinä oli rajoituksia ja välillä piti ihan oikeasti hengitellä. Useat on maininnut miten VLCD:llä tulee sellainen rauhallinen olo, en sitten tiedä johtuuko se siitä miten voi olla tyytyväinen itseensä sen ensimmäisen viikon jälkeen, kun huomaa sitä itsekuria löytyvän.<br /><br />Tässä linkki kirjoitukseen missä olin lopettanut sen ensimmäisen VLCD:n sivupalkista löytyy sitten linkkejä vanhoihin kirjoituksiin <br />http://www.kurvitkunnossa.blogspot.fi/2012/12/viimeinen-vlcd-punnitus-hemmottelua-me.html<br /><br />Todella paljon tsemppiä ja kirjoittelehan jos tulee jotakin mieleen :)<br /><br />-Sanni<br /><br />Sanni Sunnyhttps://www.blogger.com/profile/17321648543488418088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639362568443458241.post-3108705750864461702013-02-15T10:50:50.587+02:002013-02-15T10:50:50.587+02:00Hei, Olen uusi aloittelija:) Kerrotko vielä lyhyes...Hei, Olen uusi aloittelija:) Kerrotko vielä lyhyesti miten sun ensimmäiset pari viikkoa meni? Jaksoitko silloin liikkua? Miten sun paino putosi?<br /><br />Yst terv SannaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639362568443458241.post-67592786172708569242013-02-02T15:52:53.550+02:002013-02-02T15:52:53.550+02:00Moi, kyllä voi. Se täysnutraus missä korvataan kai...Moi, kyllä voi. Se täysnutraus missä korvataan kaikki päivän ateriat Nutrilett Quick Weight Loss tuotteilla on sitten asia erikseen. Se on sitä nopeaa painonpudotusta.<br /><br />Minulla on meneillään nyt osanutraaminen: 3 Nutrilett tuotetta päivässä aamiainen (smoothie), lounas (eat well pasta+tavallista ruokaa) & välipala (välipala patukka), päivällisellä ja iltapalaksi syön ihan tavallista ruokaa. Haluan kuitenkin laihtua vielä muutamia kiloja aika nopeastikin, niin pidän päivän kalorimäärän 1200kcal paikkeilla :)Sanni Sunnyhttps://www.blogger.com/profile/17321648543488418088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639362568443458241.post-41958788352108662282013-02-02T15:47:09.302+02:002013-02-02T15:47:09.302+02:00Tällä hetkellä on vain tuo suklaavanukas saatavill...Tällä hetkellä on vain tuo suklaavanukas saatavilla Eat Well puolella. Laitan viestiä eteenpäin, että olisi hyvä saada myös vanilja tuotevalikoimaan :)Sanni Sunnyhttps://www.blogger.com/profile/17321648543488418088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639362568443458241.post-15425138519651971122013-02-02T12:34:24.831+02:002013-02-02T12:34:24.831+02:00Osanutrauksesta sen verran että voiko sille siirty...Osanutrauksesta sen verran että voiko sille siirtyä niin että syö normaalia kevyttä kotiruokaa ja sitten korvaa vaikka kolme ateriaa kasvis tai kanakeitolla? Ettei tarvitsisi kaikkea noiden tuotteiden varaan laitella :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-639362568443458241.post-17404686012346084332013-02-01T20:52:37.137+02:002013-02-01T20:52:37.137+02:00Se 3 päivän all in one paketti sisältää vanilja jä...Se 3 päivän all in one paketti sisältää vanilja jälkiruokavanukkaan. Se on niiiiin hyvää mut eiks sitä saa mistää erikseen?!Mun luonahttps://www.blogger.com/profile/12730146052663285296noreply@blogger.com